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「皇巢网」孕期必经的疼痛,都经历完说明马上就要卸货了,你到第几个了?

发布日期:2020-01-11 16:30:06  浏览次数:3432  

「皇巢网」孕期必经的疼痛,都经历完说明马上就要卸货了,你到第几个了?

皇巢网,当看到验孕棒的两道杠时,准妈妈心情一定激动到飞起,可没等开心几天,各种妊娠反应就汹涌而来,让你吃也吃不好、睡也睡不香。怀孕后,身体哪些疼痛是必须要经历的呢?

一、孕吐之痛

怀孕后,随之而来的就是孕吐。上一秒还好好的吃着饭,下一秒就恶心反胃,胃里翻江倒海的,弄的食欲全无。

在怀孕的前三个月,准妈妈因为孕吐食欲下降,体重也会增长缓慢甚至下降,这都是正常的,在孕四个月时孕吐情况会自动消失。当然,也有少数幸运的准妈妈,怀孕后几乎没有孕吐现象。

二、憋尿之痛

因为准妈妈身体激素变化以及子宫增大后向下压迫膀胱,跑厕所的次数比之前多了许多,每次出门逛街都要先搜一下附近哪里有厕所,憋尿也是常有的事。

有些准妈妈为了少上厕所选择少喝水,这是十分错误的。孕期需要足够的水分来维持自身和胎儿的健康,记住不要憋尿,该喝水就喝水!

三、水肿不适

到了孕晚期,准妈妈不仅身体越来越沉重,还会出现手脚浮肿的情况。这是因为孕晚期子宫已经大到一定程度,会压迫到静脉回流,进而导致水肿。

身体水肿时准妈妈多卧床下肢,适当抬高下肢可以缓解水肿;在睡觉时尽量采用左侧卧睡姿,可以改善胎盘血液供应,减轻浮肿。

五、耻骨痛

孕晚期子宫不断增大,耻骨无法承受那么重的负担,易出现耻骨分离,导致耻骨痛,特别是在弯腰、转身、蹲位时,疼痛会加重。

准妈妈要多注意休息,不要就久坐或久战,睡觉时在两腿之间放一个小枕头,可缓解耻骨痛。

六、胃部灼烧感

怀孕后子宫增加压迫肠胃,加上身体激素变化,肠胃蠕动变慢,食物不能及时消化,准妈妈就会产生胃部灼烧感。

你觉得孕期最难熬的疼痛是哪个呢?

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